Новини клубу

 «Черкаські Мавпи-00», як і всі інші юнацькі команди клубу, розпочали активний тренувальний процес у рамках підготовки до нового сезону. 

   9-та ранку, а підопічні Валентина Дячука та Олександра Молчанова вже в роботі. Юні баскетболісти «Мавп-00» усі в зборі та готові до чергового тренування. Долина троянд є для цього чудовим місцем.

   Вислухавши завдання тренера, юні «Мавпи» помчали на ранковий крос. Як зазначають тренери команди, тренування на свіжому повітрі дозволять гравцям швидше поновити фізичні кондиції після літа та «влитися» в тренувальний ритм.

   «Ми тренуємося вже два тижні. На початку наших занять ми були навіть здивовані фізичною підготовкою гравців. Помітно, що більшість хлопців займалися літом, тому початкові тренування пройшли для них не так складно», – зазначає Валентин Дячук, головний тренер «Черкаських Мавп-00».

  Такий хороший фізичний стан є результатом роботи кожного гравця під час літніх канікул. «Для кожного гравця нашої команди ми розробили індивідуальну програму, за якою вони мали працювати влітку. Ця програма включала в себе вправи на розвиток: швидкості, витривалості, сили, гнучкості та координації рухів. Залежно від фізичного стану кожного гравця ми і розробили цю програму. І після канікул ми провели тестування, яке продемонструвало, що гравці мають непогану, а деякі навіть кращу фізичну форму, ніж наприкінці минулого сезону», – говорить Олександр Молчанов.

  Після нетривалого кросу баскетболісти виконують низку бігових вправ. Загалом програма двогодинного тренування включає в себе пробіжку, легкоатлетичні вправи та естафети, робота на тренажерах, перекладині та брусах, різноманітні вправи на піску, а на завершення – гра у регбі або футбол.

   На першому зборі «Мавпи-00» продовжуватимуть тренування за цією схемою. Головна мета цього збору – покращення фізичного стану баскетболістів. Другі збори почнуть вже у вересні, тоді гравці працюватимуть не лише над фізичними вправами, а й займатимуться з м’ячем.

   Минулий сезон для «Черкаських Мавп-00» був дебютним у ВЮБЛ. У своєму першому сезоні підопічні Валентина Дячука досягли хорошого результату – посіли п’яте місце юнацького чемпіонату України. Керманич «Мавп-00» поділився з нами планами та завданнями команди на наступний сезон:

   «Плани у нас на наступний сезон амбітні. Хочемо виступити не гірше, ніж у минулому році. Не знаю, чи вийде це, але будемо старатися не опуститися нижче цього місця. Однак це буде зробити дуже проблематично, оскільки у чемпіонаті наші суперники мають дуже високих гравців. У нашій команді є два «великі» та перспективні баскетболісти, а в інших командах по чотири, є навіть по п’ять. Проте, будемо боротися, братимемо своє пресингом, персональним захистом, швидкісними якостями – на це будемо сподіватися», – ділиться планами Валентин Дячук.